瑜伽入门 / 导演, 薛小雨. Yu jia ru men / dao yan, Xue Xiaoyu.



Video Recording

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Information About

"WDDVD-144"--Disc label. CE004064. Instructors, 王子艺, 王琳, 苏慧. In Mandarin.

Title
瑜伽入门 / 导演, 薛小雨. Yu jia ru men / dao yan, Xue Xiaoyu.
Artist
Xue, Xiaoyu, director.
Subjects
Language
Chinese
Type
Video Recording
Abstract
瑜伽对于古代修行者来说是通往精神世界的工具, 而如今成为老少皆宜的健身运动已经过了数千年的考验. 实践证明, 瑜伽能增强体内代谢功能, 使身体富有弹性并充满活力, 改变人的亚健康状态, 它的冥想还可以减轻消极情绪, 治疗失眠、神经衰弱等现代城市人常见的疾病. 但是瑜伽练习者做每一个步骤都要严谨, 不可操之过急, 我们就从入门篇开始.
Year
2009
Original Publisher(s)
Digital Publisher(s)