白领健身私房课 : 有氧拉丁 / 制作, 天津泳明音像制作有限公司 ; 导演, 高蕴辉 ; 监制, 袁美丽, 于大泳. Bai ling jian shen si fang ke : you yang Lading / zhi zuo, Tianjin yong ming yin xiang zhi zuo you xian gong si ; dao yan, Gao Yunhui ; jian zhi, Yuan Meili, Yu Dayong.
Video Recording
Information About
CE002192. Teacher, 崔华.
- Title
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白领健身私房课 : 有氧拉丁 / 制作, 天津泳明音像制作有限公司 ; 导演, 高蕴辉 ; 监制, 袁美丽, 于大泳. Bai ling jian shen si fang ke : you yang Lading / zhi zuo, Tianjin yong ming yin xiang zhi zuo you xian gong si ; dao yan, Gao Yunhui ; jian zhi, Yuan Meili, Yu Dayong.
- Artist
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Gao, Yunhui, director.
- Subjects
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- Language
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- Type
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Video Recording
- Abstract
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拉丁健身操结合了拉丁舞的动作步伐和有氧健身操的动作, 既可以使观众体会到桑巴、恰恰、伦巴等各种拉丁舞的趣味性, 又能消耗能量, 获得精神和身体上的舒展. 本节目包括基本动作、组合动作和完整动作三部分. 其中基本部分着重于身体局部灵活性的锻炼、放松和伸展, 接下来通过五组组合动作进行有氧练习, 最终掌握一整套完整的拉丁舞蹈动作. .
- Original Publisher(s)
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- Digital Publisher(s)
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